Traces de champions : Mon parcours trail par Maurice Manificat
Une des nombreuses vues sur le parcours
Une des nombreuses vues sur le parcours - m_manificat
Saint-Nizier-du-Moucherotte

Traces de champions : Mon parcours trail par Maurice Manificat

Accessible en transport en commun
Agriculture et Savoir faire
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Géologie
Histoire et patrimoine
Point de vue
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A la porte nord du massif du Vercors, c'est LA sortie avec vues !
C’est également ma sortie d’entrainement dénivelé favorite.  
Séance d'entraînement d'environ 1h 30 pour les plus chevronnés (en courant souvent bien sur !), alors à vous de jouer...

On se croirait dans les Dolomites ! Au milieu des éboulis, sous les falaises du Moucherotte, c'est comme un passage dans un autre monde...
Remarque : le temps de 4h estimé ici concerne la randonnée pédestre, non les pratiquants de trail.

Les 2 patrimoines à découvrir

  • Les Trois Pucelles, Saint-Nizier et l'Isère vus du sommet
    Les Trois Pucelles, Saint-Nizier et l'Isère vus du sommet - V. Giry
    Sommet

    Sommet du Moucherotte

    Du haut de ses 1901 mètres, ce sommet offre une vue imprenable sur les Alpes et la vallée de Grenoble. Pour mieux vous repérer dans les massifs environnants, une table d'orientation est à votre disposition sur le sentier. Vous trouverez également sur votre chemin un radar de Météo-France. Installé en 2014, celui-ci peut mesurer les précipitations et le vent dans un rayon de 50 kilomètres. Jusqu'en 2001, on pouvait aussi voir se dresser sur le Moucherotte l'hôtel Ermitage, établissement de luxe ayant accueilli notamment Brigitte Bardot, Dalida et Charles Aznavour. Abandonné depuis 1974 faute de rentabilité, l'hôtel était relié à Saint-Nizier par un téléphérique. Il ne subsiste de celui-ci qu'un seul pylône, désormais utilisé par le parcours aventure du village.
  • Vue sur les Trois Pucelles
    Vue sur les Trois Pucelles - Yann Buthion
    Géologie

    Les 3 pucelles

    Les trois Pucelles sont trois aiguilles rocheuses qui surplombent Grenoble et le village de Saint-Nizier-du-Moucherotte. D'après la légende, trois filles du Seigneur de Naves auraient été transformées en pierre par Charlemagne.
    Elles auraient également été appelées un jour Dents de Gargantua.

Description

Le départ s'effectue depuis le parking de "l'Espace Tremplin", à proximité du panneau directionnel Les Pucelles (dans le virage en épingle de la route). Prendre la direction du Bois de Poussebou 2, en passant par Trou de Poussebou 1. Le sentier monte progressivement en lacets et traverse le vallon des Forges (sous l'imposante falaise du Moucherotte) pour déboucher au carrefour Les Forges 3. De là, poursuivre par le GR 91 jusqu'au sommet du Moucherotte 4 (ou redescendre directement vers le parking point de départ sur la droite). Après avoir bien profité de la vue panoramique, entamer le retour et la descente en direction du village de Saint-Nizier-du-Moucherotte par le même cheminement jusqu'aux Forges. La rando continue sur l'itinéraire du Grand Tour du Vercors à pied (GTV) en passant par Roc de Bataillon 5 puis le croisement Sous la Dent Gérard 6. On rejoint par une jolie sente technique le parking Les Pucelles, conclusion d'une sortie innoubliable ! 

  • Départ : Parking lieu-dit Les Pucelles
  • Arrivée : Parking lieu-dit Les Pucelles
  • Communes traversées : Saint-Nizier-du-Moucherotte, Seyssinet-Pariset et Seyssins

Météo

Profil altimétrique

Zones de sensibilité environnementale

Le long de votre itinéraire, vous allez traverser des zones de sensibilité liées à la présence d’une espèce ou d’un milieu particulier. Dans ces zones, un comportement adapté permet de contribuer à leur préservation. Pour plus d’informations détaillées, des fiches spécifiques sont accessibles pour chaque zone.

Alpage estival du Moucherotte

Alpage pâturé et protégé de début juin à début octobre
Domaines d'activités concernés :
Manifestation sportive, Rando à pied, Terrestre
Périodes de sensibilité :
juinjuil.aoûtsept.oct.
Contact :
Fédération des Alpages de l’Isère federation@alpages38.org
Parc du Vercors info@pnr-vercors.fr

Recommandations

Les Traces de Champions sont des parcours spécifiques d'entrainement (difficiles et techniques) qui ne correspondent pas toujours à des itinéraires balisés sur le terrain. Les descriptifs techniques sont moins précis que sur les autres circuits de Vercors Rando. L'usage est donc de télécharger la trace gpx pour suivre l'itinéraire.
Attention par temps de pluie ou de brouillard, certains passages peuvent être glissants et techniques.
Pour des raisons évidentes de sécurité, cet itinéraire est bien sur praticable dans son intégralité UNIQUEMENT en période "hors neige" !
En début de saison renseignez-vous sur l'enneigement (parfois tardif !).

Utilisez les passages aménagés pour franchir les clôtures, refermez les portails et barrières, restez sur les chemins balisés.
Rester sur les chemins balisés c'est aussi respecter la propriété privée.
VTTistes, vous allez plus vite que les piétons et les cavaliers ! Pour éviter les accidents, ralentissez, avertissez et céder le passage en vous croisant.

Les chiens de protection des troupeaux
En alpage, les chiens de protection sont là pour protéger les troupeaux des prédateurs. Lorsque je randonne, j’adapte mon comportement en contournant le troupeau et en marquant une pause pour que le chien m’identifie. Cliquez ici pour voir la vidéo : c'est quoi au juste un chien de protection ?

Lieux de renseignement

OTI 4M - Bureau d'information de Lans-en-Vercors

246 avenue Léopold Fabre, 38250 Lans-en-Vercors

https://www.vercors-experience.com/info.lansenvercors@otivercors.com04 76 95 42 62

OTI 4M - Bureau d'information de Saint-Nizier-du-Moucherotte

Place du Village, 38250 Saint-Nizier-du-Moucherotte

https://www.vercors-experience.com/info.stnizierdumoucherotte@otivercors.com04 76 53 40 60

 

En savoir plus

Transport

En train :
Gare SNCF de Grenoble

En bus :
Avec les cars Régions, prendre la ligne T65 en direction de Saint-Nizier-du-Moucherotte.

Le calculateur d'itinéraire multimodal OùRA vous donne accès à toutes les correspondances entre les trains régionaux, transports urbains et ligne de bus départementale : https://www.oura.com

En Autostop : Retrouvez tous les arrêts pour aller ou repartir de Saint-Nizier sur www.rezopouce.fr en autostop (temps d'attente moyen de 4 min sur les Quatre-Montagnes)

En covoiturage :
Proposez ou reservez votre covoiturage avec la plateforme régionale Mov'Ici.

Accès routiers et parkings

- En venant du Nord de la France (Paris : 6h)
Autoroutes A6, A48, puis sortie Villard-de-Lans par la RN 532 et direction « Vercors ».

- En venant du Sud de la France (Marseille : 3h)
Autoroutes A7 (jusqu’à Valence Sud), A49, puis sortie La Baume d’Hostun direction Villard-de-Lans. A Saint-Nazaire-en-Royans, prendre la RD 531 direction Villard-de-Lans.

Stationnement :

Parking de l’Espace Tremplin (Les Pucelles)

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